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Gustav-Heinemann-Bürgerhaus
Kirchheide 49
28757 Bremen-Vegesack Raum A3
montags, 10:00 bis 11:00 Uhr
montags, 11:00 bis 12:00 Uhr
mittwochs, 09:00 bis 10:00 Uhr
mittwochs, 10:00 bis 11:00 Uhr
mittwochs, 11:00 bis 12:00 Uhr
donnerstags, 09:00 bis 10:00 Uhr (in Planung)
donnerstags, 10:00 bis 11:00 Uhr
donnerstags, 11:00 bis 12:00 Uhr
Ziel ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparates zu verbessern. Dabei werden Gelenke, Sehnen und Bänder gezielt nur mäßig belastet und gedehnt. Die Körperhaltung soll verbessert und die Rumpfmuskulatur gestärkt werden.