Gustav-Heinemann-Bürgerhaus
Kirchheide 49
28757 Bremen-Vegesack  Raum A3

montags, 10:00 bis 11:00 Uhr

montags, 11:00 bis 12:00 Uhr

mittwochs, 09:00 bis 10:00 Uhr

mittwochs, 10:00 bis 11:00 Uhr

mittwochs, 11:00 bis 12:00 Uhr

donnerstags, 09:00 bis 10:00 Uhr (in Planung)

donnerstags, 10:00 bis 11:00 Uhr

donnerstags, 11:00 bis 12:00 Uhr

Ziel ist es, das Muskel- und Gelenkverhalten zu verbessern, um die Leistungsfähigkeit und die Belastungsverträglichkeit des Bewegungsapparates zu verbessern. Dabei werden Gelenke, Sehnen und Bänder gezielt nur mäßig belastet und gedehnt. Die Körperhaltung soll verbessert und die Rumpfmuskulatur gestärkt werden.